Saltele pentru clima caldă sau rece: cum o alegi pe cea potrivită?
Climatul în care trăiești influențează direct calitatea somnului tău. Este foarte dificil să dormi bine, atunci când patul tău este prea rece sau salteaua te încălzește și îți creează disconfort.
Cu siguranță mulți dintre noi am petrecut nopți fără somn din cauza temperaturilor extreme, iar majoritatea nici nu știm că diferite tipuri de saltele sunt adaptate pentru diferite anotimpuri sau climate
Dormitul pe o saltea care generează căldură poate conduce la transpirație excesivă, întreruperi neplăcute ale somnului, oboseală și stări de nervozitate. Somnul într-un spațiu prea rece, pe o saltea care nu te lasă să adormi din cauza frigului, poate agrava diferite probleme de sănătate cum ar fi fibromialgia sau artrita.
În concordanță cu țara în care locuiești sau chiar zonă, trăiești în diferite condiții climatice. În funcție de climă, diferă și tipul saltelelor pe care trebuie să le alegi și este bine să optezi pentru o saltea adaptată climei în care trăiești.
Clima și salteaua potrivită
Dacă locuiești într-o zonă preponderent rece în care anotimpurile cu temperaturi scăzute sunt dominante pe parcursul anului, iar vara durează doar o lună, două, este bine să alegi o saltea potrivită pentru un climat rece. Pentru mai mult confort, unii preferă să acopere salteaua cu un topper saltele, care oferă o temperatură mai ridicată pe vreme rece.
Dacă însă trăiește într-o zonă în care temperaturile ridicate se întind pe mai multe anotimpuri, este nevoie de o saltea care să te răcorească, într-un climat cald.
Materialele utilizate pentru fabricarea saltelelor pot afecta proprietățile de reținere a căldurii și respirabilitatea saltelei. Prin urmare, atunci când alegi o saltea pentru un anumit climat, trebuie să pui un accent deosebit pe materialele utilizate, proprietățile acestor materiale și modul în care acestea interacționează cu corpul tău. Fiecare construcție a saltelei oferă un nivel diferit de respirabilitate.
Tipurile de saltele și climatul
Iată la ce te poți aștepta atunci când alegi diferite tipuri de saltele:
Saltele din spumă cu memorie:
Spuma cu memorie este un material utilizat pe scară largă pentru multe tipuri de saltele. Utilizarea sa largă se datorează, în principal, faptului că oferă multe avantaje, precum alinierea corectă a coloanei vertebrale în timpul somnului și reducerea presiunii, la un cost accesibil. Saltelele care folosesc spuma cu memorie ca material de bază tind să se descurce bine în timpul iernii. Cu toate acestea, în timpul verii, spuma cu memorie tinde să crească temperatura, ceea ce duce la disconfort din partea celor care au probleme legate de prea multă căldură.
În general, spuma cu densitate mai mare oferă o respirabilitate mai mică decât spuma cu memorie tradițională. Cu toate acestea, companiile producătoare de saltele folosesc și alte tipuri de spumă cu memorie, cum ar fi spuma infuzată cu gel sau cea pe bază de plante, care ajută la răcorire într-un climat torid. Dacă optezi de exemplu pentru saltele Prestige, poți opta pentru modele Bambus Confort, Lavender Air-Fresh sau Aloe Vera Hygiene, vei remarca calitățile acestor saltele potrivite pentru clima călduroasă.
Saltele din spumă poliuretanică:
Asemeni spumei cu memorie, saltelele din spumă poliuretanică oferă confort atunci când ai nevoie de mai multă căldură și nu sunt potrivite unui climat foarte călduros. Pentru a nu te încălzi excesiv în timpul somnului este bine să acoperi aceste saltele cu toppere, fabricate din materiale de calitate
Saltele cu arcuri:
Saltelele cu arcuri interioare sau elicoidale conțin astfel de sisteme metalice în stratul central. Deoarece arcurile oferă mult spațiu liber, circulația aerului este în general mai bună în saltelele cu arcuri interioare sau elicoidale, făcându-le mai răcoroase.
Cu toate acestea, saltelele cu arcuri interioare și elicoidale au și straturi din alte materiale, cum ar fi spuma sau fibre, pe partea superioară, ceea ce poate afecta experiența generală de somn și o astfel de saltea poate ajunge să genereze mai multă căldură.
O astfel de construcție, deși crește confortul somnului, are un impact negativ asupra nivelului temperaturii. Utilizarea unor materiale mai respirabile, cum ar fi spuma infuzată cu gel sau fibre naturale în stratul superior, te poate ajuta să dormi pe un suport mai rece.
Saltele din spumă de latex:
Contrar convingerii multora, latexul ajută la obținerea unui somn pe o suprafață mai rece decât alte materiale datorită proprietăților sale neutre la schimbările de temperatură. Se știe că toate tipurile de latex absorb corespunzător căldura și umezeala din mediu. De multe ori producătorii de saltele pot folosi 2 tipuri de latex în statul de bază al saltelei: natural sau sintetic.
Ținând cont de aceste recomandări, vei putea alege salteaua potrivită în funcție de climatul în care trăiești pentru a-ți oferi un somn de calitate și în condiții excelente pe tot parcursul nopții.
