Avertisment pentru populație, medicii din România atrag atenția asupra supraaglomerării spitalelor, provocată de numărul mare de cazuri de viroze și gripe, înregistrate din cauza schimbării bruște de temperatură. În ultima săptămână, au fost raportate aproximativ 90.000 de cazuri de infecții respiratorii.
Recomandări importante pentru prevenirea îmbolnăvirii:
1. Vaccinați-vă – Vaccinarea rămâne cea mai eficientă metodă de protecție împotriva îmbolnăvirilor și formelor grave de gripă.
2. Evitați aglomerațiile – Nu expuneți organismul la risc, mai ales în locuri aglomerate.
3. Păstrați distanța – Evitați contactul prelungit cu persoanele care nu trăiesc în aceeași gospodărie.
4. Purtați mască – Masca ajută la prevenirea răspândirii virusurilor, în special în spațiile închise.
5. Respectați măsurile de igienă – Spălarea frecventă a mâinilor și utilizarea dezinfectantelor sunt esențiale pentru limitarea transmiterii virusurilor.
Simptomele pot apărea la 4-5 zile după expunere și pot dura până la o lună. În caz de agravare, consultați medicul.
Protejați-vă și pe cei din jur respectând aceste măsuri de prevenire!
Alte măsuri esențiale de prevenire:
1. Igiena mâinilor și evitarea atingerii cu mâna a nasului, gurii și ochilor.
2. Tusea în batista de unică folosință sau în unghiul format dintre braț și antebraț.
3. Curățarea regulată a obiectelor frecvent atinse (mânerul ușilor, tastaturi, telefoane etc.).
4. Ventilarea spațiilor închise pentru a menține aerul curat.
5. Alimentație sănătoasă, bogată în vitamine și minerale pentru susținerea sistemului imunitar.
Aceste măsuri pot ajuta la reducerea riscului de infecții respiratorii și îmbunătățirea stării generale de sănătate. Dacă ai nevoie de alte informații sau detalii suplimentare, te rog să îmi spui!
