SEMNAL DE ALARMĂ: Toate autoritățile sunt în alertă de gradul zero în contextul CODULUI ROȘU DE CANICULĂ, pe principiul suflăm și in iaurt, așa trebuie să fim pregătiți în aceste ore.
Medicii fac apel la populație ca în aceste ore, alimentația să fie una foarte riguroasă.
Se recomandă fructe, legume, iaurturi și e bine să evităm carnea și produsele greu digerabile.
IMPORTANT!
PERSOANELE CU BOLI CRONICE, ASMATICE IMUNOSUPRESIVE, CU PROBLEME ONCOLOGICE și alte afecțiuni și care SUNT SUB ORICE TRATAMENT TREBUIE SĂ DEA DOVADĂ DE RESPONSABILITATE și SĂ EVITE IEȘITUL AFARĂ.
LA ORICE SEMNAL DE RĂU, LUAȚI LEGĂTURA CU MEDICUL.
Trebuie să ne hidratăm, să mâncăm sănătos și să ne protejăm de soare, atât pe noi, cât și pe copii . Iar când ne simțim rău, să ne adresăm de urgență unui medic.
În zilele cu avertizare cod roșu, autoritățile ne recomandă să nu ieșim afară între orele 11.00 și 17:00, să bem mai mult de 2 litri de lichide pe zi, să evităm alcoolul și mesele grele sau copioase. Copiii mici nu trebuie scoși afară după ora 9 dimineața și nici înainte de ora 20:00 seara.
IMPORTANT pentru a nu ajunge la SPITAL
Alimentația funcționează ca tratament în această perioadă. Alimentele, în general, e bine să fie în stare naturală bine spălate, fie procesate cu mare atenție, fierte, preparate la cuptor, la airfryer,NU SUNT RECOMANDATE PREPARATELE FRIPTE, TREBUIE EVITATE INFECȚIILE DIGESTIVE.
