Pregatirile pentru sezonul de plaja difera de la o persoana la alta. Unele incep pregatirile pentru sezon cu luni bune inainte, prin antrenamente intensive la sala si diete, in timp ce altele apeleaza la trucuri vestimentare pentru a-si ascunde kilograme in plus.
Avand in vedere ca este deja vara si nu mai ai timp sa apelezi la sport, ne-am gandit sa iti prezentam cateva trucuri simple care te vor ajuta pe ultima suta de metri sa arati si tu ”slim” in costum de baie.
Cum sa pari mai slaba fara efort
1. Stai dreapta. Stiai ca o postura gresita poate sa ofere impresia ca ai mai multe kilograme? Asadar, indreapta spatele, ridica capul, trage umerii inapoi si incordeaza abdomenul. Nu numai ca talia ta va parea mai supla, dar vei scoate in evidenta si decolteul.
2. Evita anumite alimente. Pentru a avea stomacul cat mai plat, ar trebui sa mananci mai putin si sa eviti produsele care te pot balona, precum mazare, fasole, rosii, porumb, covrigi, carnati sau bauturile acidulate. Desi bauturile reci, dulci si acidulate sunt incredibil de apetisante pe caldura, ele au un mare dezavantaj si anume acela ca datorita continutului ridicat de calorii, confera un imbold de energie care se transforma rapid in oboseala si epuizare. Este mai bine sa bei doar apa si sa mananci fructe sau nuci pe plaja, care te vor face sa te simti plina si revigorata in acelasi timp. Incearca totusi sa nu exagerezi cu merele, perele, strugurii si fructele uscate, pentru ca te baloneaza si opteaza pentru banane, pepene si citrice.
3. Stilul costumului de baie. Cand alegi un costum de baie nu uita de efectele vizuale, deoarece chiar si cel mai mic detaliu conteaza:
– Costumul de baie cu decupaje verticale te ajuta sa pari mai inalta.
– Slipul cu talie inalta iti face picioarele sa arate mai lungi.
– Taieturile rotunde si in V in partea de sus a corpului, iti vor face umerii sa para mai ingusti.
– Pampoanele, volanele si alte asemenea accesorii adauga volum.
4. Imprimeul costumului de baie. O culoare selectata corect poate echilibra vizual aproape orice figura. Culorile inchise ar trebui folosite in locurile in care doresti sa ascunzi ceva, in timp ce culorile luminoase trebuie folosite acolo unde doresti sa adaugi volum. Exista o regula comuna pentru costumele de baie, care se potriveste si cu multe alte tipuri de imbracaminte: liniile orizontale adauga volumul, iar liniile verticale subtiază silueta.
5. Autobronzantul. Bronzul mereu te ajuta sa pari mai slab. Daca inca nu ai reusit sa ai o culoare cat de cat creola cand te duci la plaja, nu iti face griji! Un spray bronzant sau o crema bronzanta poate ajuta la rezolvarea problemei nuantandu-ti corpul.
6. Pozele. Pozele de la plaja reprezinta o metoda foarte buna pentru a-ti scoate in evidenta atuurile corpului si, in acelasi timp, de a-ti ascunde imperfectiunile, dar asta doar daca alegem unghiurile corecte. O recomandare ar fi sa tii barbia ridicata pentru a evita umbrele care te fac sa arati fara gat. In plus, n-ar trebui sa te pozezi tinand picioarele prea departate, ca sa nu pari cu totul mai lata decat esti.
Acum ca ai aflat cum sa pari mai slaba in costum de baie, nu vei mai avea niciun motiv pentru care sa nu arati perfect la mare sau la piscina. Urmeaza aceste sfaturi si cu siguranta vei primi complimente in legatura cu silueta ta. Daca esti in cautarea unui costum nou de baie, pe VeeShop.ro gasesti o gama variata de modele care avantajaza toate siluetele feminine.
